بسیاری از افراد امیدواری را همان خوشبختی تعریف می‌کنند؛ بنابراین می‌توان نتیجه گرفت که خوشبختی ارتباط مستقیمی با کوچینگ (coaching) دارد؛ زیرا کوچینگ باعث می‌شود تا افراد نسبت به خودشان دلگرم شوند و احساس مثبت و ویژه‌ای به خود داشته باشند. به نظر می‌رسد بیشتر تعاریف دیگر از خوشبختی شامل احساسات خوبی مانند لذت، رضایت، امیدواری باشد.

تسکین، خوشبختی نیست

برخی از افراد، دست به رفتارهایی می‌زنند که احساسات منفی خود را برای مدتی فراموش کنند. این موضوع نوعی تسکین است و به هیچ عنوان نمی‌توان گفت شخص خوشبخت است. افراد برای این‌که بتوانند طعم واقعی خوشبختی را بچشند باید به طور کلی احساسات منفی را از خود دور کنند؛ اما چگونه می‌توان از شر احساسات منفی هم‌چون تنهایی، ترس، ناامیدی و... راحت شد؟ قطعاً یک کوچ خوب با توجه به تخصص و تجربه‌ای که در این زمینه دارد می‌تواند به شما کمک کند.
همان طور که قبلاً گفته شد یک کوچ خوب و اصیل می‌تواند اعتمادبه‌نفس متعادلی را در شخص ایجاد کند. فردی که اعتمادبه‌نفس بالایی نداشته باشد هیچ‌گاه احساس خوشبختی نمی‌کند. فردی که اعتمادبه‌نفس و عزت نفس نداشته باشد در واقع خودش را قبول ندارد و به خوبی خود را نشناخته است. روش کوچینگ می‌تواند افرادی که اعتمادبه‌نفس ندارد را درمان کند؛ و ویژگی‌های شخصی وی را به او یادآور شود. در واقع یک کوچر برای این گونه از اشخاص یک هدف بسیار بالا تعیین می‌کند و تا اتمام مسیر با وی همراه می‌شود.
یک کوچ واقعی با کمک ابزار عملی و تمرینات تخصصی به شما کمک می‌کند تا افکار منفی را از خود دور کنید و به جای آن‌ها افکار مثبت را جایگزین کنید.

چرا برای این کار به مربیگری نیاز دارید؟

زیرا برای رسیدن به خوشبختی به فعالیت‌های مثبت نیاز است. این کار نیاز به تمرین زیادی دارد تا مغز ما دوباره به روشی جدید بیندیشد. افراد هنگام شروع، به راهنمایی نیاز خواهند داشت. انجام چنین روشی بسیار چالش برانگیز است و نیاز به یک کوچ مؤثر دارد. خوشبختی بسیاری از افراد از طریق قدرت، عشق یا پول حاصل نمی‌شود. همه‌ی افراد دارای یک سری ویژگی‌ها و عادات مشترک هستند که به آن‌ها کمک می‌کند تا روی خوشبختی خود تمرکز کنند؛ اما قبل از آن‌که شما بتوانید روی خوشبختی خود تمرکز کنید، باید برخی از عادات بد ذهنی خود را فراموش کنید. ترک این‌گونه از عادات بد ذهنی تنها به کمک یک کوچر خوب اتفاق می‌افتد.
گاهی اوقات یک فرد به قدری افکار منفی در ذهن خود دارد که تنها یک کوچ نمی‌تواند او را راهنمایی کند، بلکه یک تیم کوچینگ همراه با متخصصان روان‌درمان در مدت زمان مشخصی فرد را درمان می‌کنند.

کلید خوشبختی مداوم:

یک کوچ اصیل شما را همراهی می‌کند تا کلید خوشبختی منحصر به خودتان را پیدا کنید. از طریق پاسخ‌گویی روزانه و پیگیری مداوم توسط کوچ برخورد شما با شکست‌هایتان به گونه‌ای دیگر است.
در مسیر اهداف خود قدم خواهید گذاشت  و به طور مداوم به جلو حرکت خواهید کرد. اگر احساس می‌کنید در یک چرخه‌ی پایان‌ناپذیر از افکار، احساسات، عادت‌ها و اعمال منفی گیر کرده‌اید که شما را از تبدیل شدن به آنچه واقعی هستید بازمی‌دارد، روش و شیوه‌ی کوچینگ برای شما بسیار مناسب خواهد بود.

کوچینگ شادی چگونه کار می‌کند؟

کوچ ها برای شناسایی اهداف و عاداتی که منجر به پیشرفت‌تان می‌شوند با شما کار می‌کنند.
آن‌ها این اهداف و عادت‌ها را به معیارها و اقدامات عملی تقسیم می‌کنند تا روزانه آن کارها را انجام دهید.
کوچ ها برای اطمینان از موفقیت شما، در جلسات مختلف شما  را همراهی خواهند کرد که مسیر خود را دقیق مشاهده کنید.